Voetverzorgingstips

Luister naar uw voeten

Pijnlijke voeten zijn niet normaal. Verdring pijn aan uw voeten dus niet, maar doe er wat aan. De meeste voetproblemen zijn op te lossen, en uw pedicure kan daar vaak een bijdrage aan leveren.

Uw voeten wassen

Was uw voeten dagelijks met handwarm water en liever niet met zeep. Maar blijf niet te lang in het water met uw voeten, want, hoe vreemd dat ook mag klinken, een droge huid kan daarvan het gevolg zijn. Droog uw voeten na het wassen zeer goed af, vooral tussen de tenen met een schone handdoek. Trek daarna niet meteen uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.

Ook uw voeten hebben baat bij een goede regulerende crème.

Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen.
Vraag uw pedicure welke crème u het best kunt gebruiken.

Voorkom ingroeiende nagels.

Ingroeiende nagels is een pijnlijke aandoening; de grootste risicofactoren zijn;
-Druk door slecht passende schoenen.
-Het verkeerd [te kort en/of te rond] knippen van de nagels.
-Een weke nagelomgeving door te veel baden of transpiratie.

Schoenen kopen

Goede en goed passende schoenen zijn een weldaad voor uw voeten. Volgens onderzoek kunt u het beste in de namiddag uw schoenen kopen. In de loop van de dag kunnen uw voeten namelijk een beetje opzwellen. U kunt uw voeten laten opmeten.
Op die manier voorkomt u onnodig knellende schoenen en …… voetproblemen!!